Рекомендуется!
с учётом индивидуальной переносимости - Завтрак из любви к себе, своей матке, своим яичникам, трубам
- Использовать правило «STOP»
- Учиться выстраивать
границы личного пространства - Масло целительное в виде слов и действий поддержки
- Продукты из списка «Как я забочусь о себе»
- Пересмотреть личный список заботы об окружающих, найти в этом списке место для себя
- Свежий взгляд на свой организм
- «Красных монстров» встречать в полной боевой готовности – в фартуке, с красками, кистью и большим листом ватмана
- Психологический анализ менструального цикла
- Злиться раз в неделю в правильном, безопасном месте
- Дать себе паузу
- Навести порядок во всех шкафах своей души, своих чувств, своего внутреннего дома
- Разбираться, от чего вас защищает употребление такого продукта, как «бесплодие и невынашивание»
-
Подружить репродуктивную систему и психику - Дыхательные практики в качестве перекуса с течение дня
- Употреблять доверие. Начинать со 150 гр, каждый день увеличивать на 100 гр
- Признавать страхи,
приручать их - Признавать свою неидеальность, как жены, как мамы, как дочери
- Качаться на качелях, дурачиться, баловаться
- 3 раза в неделю реветь по 17 минут с 19.30 до 19.47
- Печёные сладкие яблоки и другие фантазии и реальность на ночь с мужем
-
Краткосрочная психотерапия за 2 года до рождения ребенка (категорически обязательна)